|
DSpace at Open Universiteit >
l. Master Thesis >
- School of Psychology >
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/1820/3762
|
| Title: | Het Effect van een Mindfulnesstraining gericht op Informeel Oefenen en Lopen op Mindfulness, Stressbeleving, Interne Locus of Control, Self-Efficacy in het Omgaan met Emoties en Kwaliteit van Leven |
| Other Titles: | The Effect of a Mindfulness Training based on Informal Practice and Walking on Mindfulness, Perceived Stress, Internal Locus of Control, Affective Self-Efficacy and Quality of Life |
| Authors: | Janssens-Verheugen, Ira |
| Keywords: | mindfulnesstraining
informeer oefenen
loopmeditatie
stressbeleving
locus of control
self-efficacy in het omgaan met emoties |
| Issue Date: | 16-Nov-2011 |
| Publisher: | Open Universiteit Nederland |
| Abstract: | Het deelnemen aan een Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-training is een effectieve manier gebleken om stress te leren hanteren. Er kleven echter enkele nadelen aan het MBSR-programma wat betreft het formeel oefenen. Zonder deze nadelen is de effectiviteit van een mindfulnesstraining mogelijk nog groter. Wellicht biedt een mindfulnessinterventie gericht op informeel
oefenen in plaats van formeel oefenen nieuwe mogelijkheden. |
| URI: | http://hdl.handle.net/1820/3762 |
| Appears in Collections: | - School of Psychology
|
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.
|
